Решив избавиться от лишних килограммов, многие из нас первым делом решают ограничить в своем рационе количество многих любимых лакомств – в том числе шоколада, сыров и вина. Но, как сообщает профессор Тим Спектор, мы вовсе не обязаны отказывать себе в этих удовольствиях: наоборот, они помогают культивировать в нашем организме бактерии, которые помогут оставаться стройными.
Во время своего выступления на Oxford Literary Festival, профессор отметил, что одним из залогов хорошей физической формы и успешных диет является употребление как можно большего спектра продуктов: таким образом в нашем организме вырабатывается больше полезных микробов.
Вино, сыр и шоколад помогают развиваться выполняющим оздоровляющие функци кишечным бактериям, – объяснил Спектор – в то время как фаст-фуд уничтожает создаваемую ими флору. По мнению профессора, именно изменения в “микробной” среде нашего желудка ответственны за эпидемию ожирения, разразившуюся в последние годы.
В кишечнике человека обитает около 3,500 видов микробов – но их разнообразие стремительно уменьшается, не в последнюю очередь из-за чрезмерного употребления обработанной пищи и антибиотиков.
“Пятнадцать лет назад в нашем рационе было 150 продуктов в неделю. – отмечает ученый – Сегодня же их количество едва достигает 20.”
источник: telegraph.co.uk
фото: Courtesy CC/flickr.com/Lance Johnson источник »
Киев, 5 сентября. Соединенные Штаты выделяют очередной денежный транш Украине, однако пойдет он вовсе не на проведение финансовых реформ. По мнению экс-депутата Верховной рады Алексея Журавко, «подачки» США лишь поддерживают враждебное отношение Киева к Москве.
Предвыборные съезды двух основных партий США прошли на этот раз необычно скромно. Из-за эпидемии коронавируса республиканцы хотя и решились на проведение мероприятия оффлайн, но присутствовали на нём всего 300 делегатов вместо 10 000, в основном выборщики.
До 2020 года ведущими американскими штатами были Нью-Йорк и Калифорния. Первый стал центром развития США еще в 19 веке, а экономика второго до сих пор является пятой по размеру в мире, обгоняя Францию, Великобританию и Россию.
По мнению Хавьера Милея, его международную популярность подтверждают, в частности, встреча с предпринимателем Илоном Маском и похвала со стороны финансистов Майкла Милкена и Стэнли Дракенмиллера
Как сообщили в Центре общественных связей ФСБ, в мае 1945 года была создана Советская военная администрация в Германии для управления советской зоной оккупации Германии, которая была разделена на 14 оперативных секторов
