Ученые нашли неожиданную причину недосыпания

Ученые нашли неожиданную причину недосыпания
фото показано с : usa.one

2020-6-22 05:22

Недостаток воды в организме лишает человека двух часов сна. К таким выводам пришли американские и китайские ученые. «Если организм обезвожен, то человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым», — пишут «Известия». По подсчетам ученых, неправильный питьевой режим лишает человека около двух часов сна. Исследователи провели два эксперимента, участие в которых приняли 9 559 и 11 903 человек. Изучив аналитические параметры мочи и оценки участников своего сна, они выяснили, что обезвоженный оргазм вырабатывает антидиуретический гормон — вазопрессин, который удерживает жидкость в организме. Это, по словам ученых, приводит к раннему пробуждению. Кроме того, причинами недосыпа могут также служить проблемы с пищеварением и эмоциональный стресс, отметили они. Ранее здоровый сон называли обязательной составляющей для эффективного похудения. В частности, ученые советуют есть не позднее, чем за 3-4 часа до сна, пишет «Утро.ру». Оперативные новости России и Урала — в telegram-канале «URA.RU» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений. источник »

двух часов сна человек человека лишает ученые

Источник: usa.one

двух часов → Результатов: 23


Фото:

Яшкин: индивидуальная подготовка к сезону? Для меня это не проблема

Чешский нападающий «Динамо» Москва Дмитрий Яшкин рассказал о подготовке к новому сезону КХЛ в условиях пандемии коронавируса. «Так я уже месяца полтора тренируюсь! Ворота поставил, отрабатываю броски.

2020-6-19 01:08


Фото:

Истребители США сопроводили российские самолеты неподалеку от границы

Истребители ВВС США F-22 сопроводили четыре российских стратегических ракетоносца Ту-95МС неподалеку от границы двух стран. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Минобороны России. Плановый полет российских самолетов длился 11 часов.

2020-6-17 12:56


Фото:

Отца арестовали после того, как детей нашли мертвыми в машине. Они провели там 5 часов

Жителя Оклахомы арестовали после того, как он оставил своих двух маленьких детей в запертом грузовике на пять часов. 31-летнего Дастина Ли Денниса обвинили в убийстве второй степени после того, как его двое детей — Тиган, 4 года, и Райан, 3 года, — умерли в субботу, 13 июня, около своего дома ... Читать далее

2020-6-15 23:30


Фото:

США опубликовали видео перехвата Poseidon P-8A двумя российскими Су-35

Шестой флот ВМС США выложил в Сеть видеозапись перехвата своего самолета-разведчика Poseidon P-8A двумя истребителями Су-35 российской стороны. Это произошло на фоне вброса о "российских истребителях" в Ливии.

2020-5-28 12:02


Фото:

В Округе Колумбия и Мэриленде несколько почтальонов получили травмы от ружей для пейнтбола

Почтовая служба США (USPIS) разыскивает двух подозреваемых, совершивших несколько атак на их сотрудников из ружей для пейнтбола в области Вашингтона и  штата Мэриленд. За их поимку предлагается вознаграждение.

2020-5-27 22:25


Пожар в Лос-Анджелесе удалось потушить

Сообщается, что на тушение пожара у спасателей ушло около двух часов. В ходе ликвидации возгорания пострадали 11 пожарных. Отмечается, что очаг возгорания произошёл в здании, где хранились масла.

2020-5-17 07:18


Фото:

Девочка в одиночку шла по лесу 4 мили, чтобы позвать на помощь после аварии

Во вторник вечером, 3 марта, рядом с Райсборо (Джорджия) обнаружили тело женщины — всего через несколько часов после того, как прохожий наткнулся в лесу на ее дочь, к тому моменту пробывшую в лесу уже около двух дней.

2020-3-5 18:45


Фото:

После схода двух лавин в Турции в течение суток погиб минимум 41 человек

По меньшей мере, 41 человек погиб и 84 получили ранения в течение 24 часов после схода двух лавин с горы возле восточной границы Турции с Ираном, сообщило в четверг Управление по чрезвычайным ситуациям и кризисам Турции (AFAD).

2020-2-7 13:00


Сенатор Шифф более двух часов зачитывал обоснование импичмента Трампу

Более двух часов потратил глава обвинения в процессе импичмента президенту США Дональду Трампу сенатор-демократ Адам Шифф на изложение позиции обвинения в сенате в среду. Трансляцию его выступления вел телеканал C-Span.

2020-1-23 00:54


Фото:

WP: Трамп заморозил помощь Украине сразу после разговора с Зеленским

Как стало известно из электронной переписки, один из чиновников Белого дома послал письмо в Пентагон с просьбой заморозить военную помощь Украине спустя менее двух часов после разговора Дональда Трампа и Владимира Зеленского, пишет The Washington Post.

2019-12-24 23:05


Фото:

Самолет США разведал обстановку у границ России

Американский разведывательный самолет ВВС США RC-135V около двух часов летал у российских границ возле Калининградской области. Об этом свидетельствуют данные сервиса PlaneRadar. Выяснилось, что американский самолет взлетел с британской ...

2019-11-25 14:34


Новый тип лекарства избавит от мигрени в течение двух часов

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США(FDA) только недавно одобрило новый класс лекарств, называемых гепантами, останавливающих сильные головные боли до начала их пикового состояния.

2019-11-20 11:17


Гиперкар McLaren Senna отзывают из-за проблем с двигателем

Проблему обнаружили еще 1 августа 2019 года в ходе осмотра одного из клиентских McLaren Senna. Все клиенты отзываемых автомобилей будут оповещены в личном порядке. Работы по устранению возможного дефекта займут не более двух часов.

2019-9-8 20:48


Трамп побеседует с Ким Чен Ыном один на один

Встреча президента США Дональда Трампа и лидера Северной Кореи Ким Чен Ына в среду, 27 февраля, продлится около двух часов, 20 минут они будут беседовать один на один, следует из распространенного Белым домом во вторник графика главы американского государства.

2019-2-27 20:19


При захвате заложников в США погибли четыре человека

Четыре человека погибли при захвате заложников в американском городе Клинтон (штат Миссисипи), сообщает AP. Мужчина удерживал нескольких человек в жилом доме на протяжении 12 часов. Полиции удалось освободить двух детей.

2019-2-17 08:48


Рябков заявил США о готовности в любое время провести встречу по ДРСМД

Переговоры продолжались более двух часов, и замглавы Госдепартамента впоследствии назвала их разочаровывающими.

2019-1-17 10:08


Хал Тёрнер: дефолт США может быть объявлен в течение 24 часов

«Хал» Тёрнер считает, что с ожиданием дефолта связаны вывод американских войск из Сирии и Афганистана, а также тот факт, что все, кроме двух, авианосных ударных групп (АУГ) американского флота с 17 декабря стоят на базах в США.

2018-12-25 13:10


Фото:

Алек Болдуин арестован за то, что ударил мужчину в лицо в борьбе за парковочное место

Сегодня (2 ноября) полиция арестовала актера Алека Болдуина, известного своей вспыльчивостью, предположительно, за то, что он ударил мужчину в битве за парковочное место в Гринвич-Виллидже. Как сообщили источники Daily News, инцидент произошел около двух часов дня возле его дома на E.

2018-11-3 22:09


США высылают из страны двух дипломатов Венесуэлы

Вашингтон вводит зеркальные меры и высылает из страны двух дипломатов Венесуэлы, сообщает Госдепартамент. Поверенному в делах Венесуэлы в США и заместителю генконсула в Хьюстоне предписано покинуть Штаты в течение 48 часов.

2018-5-24 03:38


США высылают двух венесуэльских дипломатов

США высылают двух венесуэльских дипломатов поверенного в делах Венесуэлы в США и заместителя генконсула в Хьюстоне в ответ на аналогичные действия Каракаса. Им предписано покинуть США в течение 48 часов.

2018-5-24 03:26


Фото:

Мадуро потребовал от дипломатов США уехать из Венесуэлы

Президент Венесуэлы Николас Мадуро объявил персонами нон грата двух американских дипломатов в ответ на новые санкции США, передает Reuters. Мадуро потребовал покинуть страну в течение 48 часов временного поверенного в делах США в ...

2018-5-23 22:37


Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Извержение Йеллоустоуна как глобальная катастрофа

Йеллоустонский супервулкан, расположенный в США, является одной из крупнейших вулканических систем Земли. Последнее крупное извержение произошло около 640 тысяч лет назад, а предыдущее — 1,3 миллиона лет назад.

Американские салаты и особенности их приготовления

Американские салаты являются отражением времени года и поэтому разнообразны. Некоторые салаты относятся к категории десертов и готовятся с различными фруктами. Однако есть салаты, в состав которых входит капуста, рис или куриное мясо, и они часто сопровождаются мясными блюдами.

Лучшие замки Америки

Когда речь заходит о замках, вы, вероятно, представляете древние европейские крепости, но знаете ли вы, что есть несколько волшебных, мистических поместий, которые вы можете посетить прямо в США? Построенные эксцентричными американцами вместо средневековых членов королевской семьи, многие замки американского производства служат музеями или местами для проведения грандиозных мероприятий, с их

Бруклин - самый большой квартал Нью-Йорка

Бруклин расположен на западе острова Лонг Айленд. Это один из самых населенных городов американского штата Нью-Йорк. Бруклин нередко называют «спальней Нью-Йорка», так как большая часть его жителей днем работает в Нью-Йорке и возвращается только на ночь.

5 мест в США, которые считаются проклятыми

В мире существует бесчисленное количество мест, способных повергнуть человека в самый настоящий ужас, пробрать до самых костей с первого взгляда, казалось бы, беспричинным страхом. Такие места порой провоцируют людей на необъяснимые чувства, мысли, поступки.

Самые интересные и крупные штаты США

США – это довольно крупная страна, имеющая на своей территории множество интересных и замечательных мест, удивляющих красотой природы и современностью конструктивных сооружений. Страна ярких красок и вкусов В этой стране много штатов и регионов, городов и провинций – такое разнообразие ошеломляет заядлых туристов и вносит в их жизнь яркие краски.

Интересные факты о крупнейшем штате США Аляске

Аляска - это штат США, который находится на северо-западе континентальной части страны. Этот крупнейший по территории штат США известен своими уникальными природными достопримечательностями, морскими портами и богатой историей.

Ваша реклама здесь