2020-7-9 08:41 |
США, 09 июл 2020. . Ученые из США установили, что между фазой быстрого сна и смертью существует связь. Они провели исследование, в результате которого выяснили, что при нерегулярном и непродолжительном сне человек имеет большие шансы умереть. В частности, эксперты в течение 20 лет изучали качество быстрого сна у 4 тысяч человек. У 13% добровольцев со сниженной на 5% фазой быстрого сна произошла преждевременная смерть. Отметим, вероятность преждевременной смерти увеличивается на 15% при снижении фазы быстрого сна в пределах от 20 до 25%. Напомним, ранее Роспотребнадзор рассказал, как улучшить качество сна ночью. источник »