фото показано с : usa.one

Многие люди, пребывая во власти всевозможных заблуждений, пренебрегают средствами с SPF-фактором и не используют их, выходя из дома. Это плохая идея, учитывая весь вред, который УФ-излучение способно нанести коже и организму в целом. В статье читайте о SPF и окружающих его мифах. МИФ № 1: “Солнцезащитный крем нужно наносить непосредственно перед загоранием” Как бы не так! Фонд борьбы с раком кожи настоятельно рекомендует наносить солнцезащитный крем за 30 минут до выхода из дома. Считается, что за это время активные ингредиенты успеют активизироваться и начнут защищать кожу уже с первых минут пребывания на солнце. Плюс ко всему, дерматологи рекомендуют полностью раздеться перед тем, как нанести солнцезащитное средство. Так вы минимизируете риски “пропустить” наиболее уязвимые для солнца участки. МИФ №2: “Облачно? Значит, нет необходимости в нанесении солнцезащитного крема” Специалисты спешат опровергнуть и это заблуждение, ведь обгореть можно и в пасмурную погоду. Согласно исследованиям Американской академии дерматологии, 80% ультрафиолетовых лучей способны проникать сквозь облака и воздействовать на нашу кожу. Так что не стоит пренебрегать солнцезащитными кремами, находясь в тени, или в пасмурные дни. Вне зависимости от погоды, при длительном пребывании на открытом воздухе рекомендуется применение солнцезащитного средства с SPF не ниже 15-30. МИФ № 3: “Солнцезащитные крема токсичны и опасны” Над разработкой средств с SPF работает целая команда профессионалов: дерматологи, косметологи, офтальмологи и так далее. Каждый из них делает все возможное для того, чтобы новое средство получилось максимально эффективным и безопасным. Однако доверять стоит только проверенным маркам (к счастью, нынешний рынок косметических средств ими изобилует). И не лишним будет также проконсультироваться со своим косметологом, прежде чем покупать то или иное солнцезащитное средство.  Фото: Unsplash Все еще думаете о потенциальном вреде SPF? Тогда вам следует знать, что Американская Академия Дерматологии (AAD) и управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендуют не допускать избыточного пребывания на солнце и обязательно использовать солнцезащитный крем для того, чтобы защитить себя от рака кожи. Специалисты советуют склоняться к применению продуктов на минеральной основе и избегать использования солнцезащитных средств, содержащих следующие нерекомендованные FDA УФ-фильтры: авобензон, оксибензон, октокрилен и экамсул. МИФ № 4: “У солнцезащитных средств нет срока годности” Обычно производители ограничивают срок годности солнцезащитных средств — и на то есть веские причины. Составляющие таких кремов со временем разрушаются, а потому просто теряют свою эффективность. МИФ № 5: “Средства с SPF 50+ гарантируют 100% защиту” Также неверно. Использование солнцезащитных средств с высоким SPF-фактором часто дает людям ощущение ложной безопасности, однако ни один солнцезащитный крем не может предложить вам 100% защиту. SPF 15 отфильтровывает приблизительно 93% всех входящих лучей UVB. SPF 30 не пускает 97%, а SPF 50 не пускает 98%. Также следует знать, что числа SPF не суммируются. Применение увлажняющего крема для лица SPF 15 и солнцезащитного крема SPF 15 не равно SPF 30, защита по-прежнему будет равна 15. Американская Академия Дерматологии (AAD) рекомендует комплексный план защиты от солнца, в котором говорится о том, что нужно: прятать лицо под шляпой, кожу — под одеждой, использовать солнцезащитные очки со 100% UV-фильтром, не загорать с 12 до 16 часов и щедро наносить на кожу водостойкое солнцезащитное средство широкого спектра действия с SPF 30 (или выше). МИФ № 6: “Вам не нужно наносить SPF на губы” И снова заблуждение. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует во время нанесения SPF не забывать также про губы и область вокруг глаз. Эти зоны особенно чувствительны, поэтому стоит пользоваться бальзамом для губ с SPF-фактором и наносить солнцезащитное средство на область верхнего века под брови. Разумеется, следует избегать попадания лосьона в рот или в глаза. Фото: Unsplash МИФ № 7: “Спрей работает так же эффективно, как молочко или крем” Не совсем так. Американская Академия Дерматологии (AAD) рекомендует использовать все же лосьон или крем. Спрей очень удобен в использовании, однако часто трудно понять, достаточно ли вы его нанесли и нет. AAD предлагает ценителям спреев сначала распылять его на руки, а затем уже наносить на кожу. Так больше вероятности нанести необходимое количество средства равномерно на все участки. МИФ № 8: “Применять солнцезащитный крем нужно каждые два часа” И да, и нет. Плавание, потоотделение и вытирание крема полотенцем могут привести к к тому, что SPF сотрется быстрее, чем через 2 часа. Дерматологи рекомендуют после купания и/или вытирания полотенцем возобновлять нанесение крема, по мнению специалистов, на самом деле ни одно средство не является полностью водостойким. Берегите кожу, ведь предотвратить всегда проще, чем вылечить. Мария Марченко, “Детали”, GH Изображение:  Roberto Nickson on Unsplash источник »

138 +