дорового образа жизни (ЗОЖ).Недавно в США закончили проводить два масштабных эксперимента, где замеряли, сколько шагов люди делали в день, и как это влияло на их доровье.В первом участвовали женщины старше 60-ти лет – более 17 000 человек. Во втором – люди обоих полов старше 40 лет – 4000 участников. Все делали просто – каждому раздали браслет Fitbit и замеряли показатели. Оказывается, похожие исследования проводились и ранее, но там люди сами говорили, сколько шагов в день они сделали, и им верили на слово.Оба исследования показали, что много ходить, – полезно. Но после 7500 шагов польза уже не добавляется. По данным второго, чем больше ходишь, тем лучше (после 12 000 в день, кстати, уже вредно!). Но польза практически прекращается расти задолго до 10 000 шагов.Вы спросите – а откуда же возникло это “правило 10 000 шагов”?В 1965 году японская фирма Yamasa выпустила на рынок педометр (устройство для измерения количества шагов). И назвала его Mainpokei, что в переводе означает “измеритель 10 000 шагов”. Маркетологи компании заметили, что японский иероглиф, обозначающий цифру 10 000 выглядит примерно, как шагающий человек. И дали такое название педометру. Молодцы маркетологи – только, конечно, науки тут мало.А вот еще есть известные правила:1. Надо пить 2,5 литра жидкости в день.Нашли его происхождение – из американской рекомендации 1945 года! Их просто переписали и используют, как великую научную мудрость для ЗОЖ. Забывают только сказать, что дальше было другое предложение: “Большинство необходимой жидкости находится в еде.”2. Морковь полезна, поскольку улучшает зрение.Это просто отрывок из госпропаганды Британии времен Второй мировой войны, поскольку с едой были проблемы, надо было продвигать то, что было дешево и много. Такой нехитрой пропагандой решили народу продать морковку.3. И еще есть легенда о полезности шпината. Много лет назад во время исследования полезных веществ в шпинате, из-за неточности оборудования ученый перепутал цифры в 100 раз. И возникла легенда. источник »
Российский нападающий и капитан клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин рассказал, чего ему не хватает в США. «Чего чисто русского мне не хватает в Америке? Культуры.
Российский капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин рассказал, как он изменился за 15 лет жизни за океаном. «Чего чисто русского мне не хватает в Америке? Культура. Совсем разные люди, разный менталитет.
Об этом для сайта «Гордон» пишет руководитель Ассоциации медицинских центров Израиля МЕДЕС Роман Гольдман: — Через руки израильских врачей за последние 15 лет прошли сотни и сотни тысяч пациентов из бывшего СССР.
Добрались и до Колумба в Миннесоте. Интересно, долго ли он простоит в Нью-Йорке на Columbus Circle у Центрального Парка? Долго ли продержится топоним Columbus, Ohio? А еще активисты давно требовали отменить празднование Дня Колумба в США.
По данным исследователей Института археологии им. Цинмана Хайфского университета, люди, жившие в районе горы Кармель 15 тыс. лет назад, употребляли в пищу рептилий. «Раскопки на месте уступа Эль-Вад обнаружили кости змей и ящериц.
Об этом для сайта «Гордон» пишет руководитель Ассоциации медицинских центров Израиля МЕДЕС Роман Гольдман: - Через руки израильских врачей за последние 15 лет прошли сотни и сотни тысяч пациентов из бывшего СССР.
публикации его истории в "Стране", парню предложили помощь многие люди и позвонили даже из Офиса президента. После своего бегства из Конго Бен уже почти восемь лет живет в Украине нелегально - у него нет паспорта.
О расизме в Бельгии не вспоминали лет десять, но теперь здесь проходят антирасистские акции. Появились марокканские организации и организации выходцев из Конго. Именно эти люди, получающие поддержку от государства, сохраняют свою идентичность и теперь требуют привилегий, хотя и называют себя бельгийцами.
62-летняя женщина, которую часто приглашают на свидания молодые люди, раскрыла секрет своей привлекательности. Об этом сообщает издание Daily Mail. Шейла Кисс (Sheila Kiss) из английского города Бирмингем живет на Бали.
За какие-то 20 лет люди смогли достичь многого. Если обернуться назад и показать людям сегодняшние технологии, то они наверняка бы поразились. То, что еще вчера казалось нереальным, сегодня используется многими людьми или готовится к выпуску.
Человек, приложивший руку к триумфальному успеху Зеленского на президентских выборах рассказал о том, как спустя несколько лет разочаровался в нынешнем лидере Украины и почему он уверен, что его подставил Ходорковский.
Сегодня обвинения предъявлены еще двум фигурантам дела о размещении снимков нацистов на сайте «Бессмертного полка». И хотя эти люди сейчас пытаются перевести свой поступок в шутку. Им грозит до трех лет тюрьмы.
Как сообщила пресс-секретарь президента РТ Лилия Галимова, госпитализировали 18 человек, 33 получают лечение на дому. Больше всего из вновь выявленных пациентов (16) входят в возрастную группу от 50 до 60 лет, еще 15 – люди 30-50 лет.
Американские программы освоения Луны, Марса и всей Солнечной системы поражают как своими масштабами, так и беспрецедентной наглостью. Лет 50 назад люди искренне верили, что вскоре «и на Марсе будут яблони цвести», как пелось в известной песне.
В депздраве штата Иллинойс отметили, что несмотря на то, что в группе риска находятся люди старше 60 лет, заболевание тяжело переносят все возрастные категории населения
Центр по контролю и профилактике заболеваний США составил отчет, согласно которому в штатах большую долю заболевших составляют молодые и люди среднего возраста. Почти 40% зараженных в США – люди от 20 до 54 лет.
Учёные из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне выяснили, что оптимистичные люди имеют меньше проблем со сном, чем пессимисты. В исследовании приняли участие более 3500 человек в возрасте от 32 лет до 51 года.
Рип Торн - голливудский актер, наиболее известный своими ролями в фильмах «Люди в черном» и «Шоу Ларри Сандерса» - скончался в возрасте 88 лет. Элмор Руал Торн-младший родился в Темпле (Техас) в 1931 году.
В местности, где проживает женщина, аллигаторы – частые гости и в принципе им все рады. Она поясняет, что в течение 6 лет, что она прожила здесь, она никогда не замечала, чтобы они вели себя агрессивно или нападали на кого-то, потому она не понимает, зачем кто-то стал бы вонзать нож в голову аллигатора.
На Среднем Западе США наблюдаются аномальные морозы 30 января температура в Чикаго опустилась до минус 30 градусов по Цельсию. За 150 лет метеонаблюдений холоднее было только в 1985 году. В школах отменили занятия, люди не выходят из дома без необходимости, а Трампа выясняли за высказывания о глобальном потеплении.
На протяжении нескольких лет Дональд Трамп регулярно жалуется на так называемые фейковые новости. Однако если подобные слова президента США люди часто пропускают через призму политических взглядов, то к другой жертве нечистых на руку СМИ у большинства американцев отношение исключительно позитивное.
Полицейские из американского штата Юта задержали двух школьников 14 и 15 лет, угнавших легкомоторный самолет Cessna. Сначала молодые люди угнали трактор.
Согласно исследованию, проведенному Consumer Bankruptcy Project, в США, люди старше 65 лет в 3 раза чаще стали подавать на банкротство, по ... Читать далее Как сообщает www.usa.one
Крупнейшее за последние 10 лет огненное бедствие в Греции унесло жизнь 60 человек, еще более 150 — получили ранения. В ... Читать далее Как сообщает www.usa.one
Зона 51, расположенная в сердце пустыни Невады, остается одной из самых засекреченных военных баз в мире. Этот объект, официально известный как испытательный и тренировочный полигон ВВС Неллис, окружен строгими мерами безопасности, включая колючую проволоку, системы видеонаблюдения и вооруженных охранников. С момента его создания в середине XX века Зона 51 стала
Йеллоустонский супервулкан, расположенный в США, является одной из крупнейших вулканических систем Земли. Последнее крупное извержение произошло около 640 тысяч лет назад, а предыдущее — 1,3 миллиона лет назад.
Американские салаты являются отражением времени года и поэтому разнообразны. Некоторые салаты относятся к категории десертов и готовятся с различными фруктами. Однако есть салаты, в состав которых входит капуста, рис или куриное мясо, и они часто сопровождаются мясными блюдами.
Когда речь заходит о замках, вы, вероятно, представляете древние европейские крепости, но знаете ли вы, что есть несколько волшебных, мистических поместий, которые вы можете посетить прямо в США? Построенные эксцентричными американцами вместо средневековых членов королевской семьи, многие замки американского производства служат музеями или местами для проведения грандиозных мероприятий, с их
Бруклин расположен на западе острова Лонг Айленд. Это один из самых населенных городов американского штата Нью-Йорк. Бруклин нередко называют «спальней Нью-Йорка», так как большая часть его жителей днем работает в Нью-Йорке и возвращается только на ночь.
В мире существует бесчисленное количество мест, способных повергнуть человека в самый настоящий ужас, пробрать до самых костей с первого взгляда, казалось бы, беспричинным страхом. Такие места порой провоцируют людей на необъяснимые чувства, мысли, поступки.
США – это довольно крупная страна, имеющая на своей территории множество интересных и замечательных мест, удивляющих красотой природы и современностью конструктивных сооружений. Страна ярких красок и вкусов В этой стране много штатов и регионов, городов и провинций – такое разнообразие ошеломляет заядлых туристов и вносит в их жизнь яркие краски.
