Результатов: 2
Фото:

Проходите 10 000 шагов в день, Или как рождаются правила ЗОЖ

дорового образа жизни (ЗОЖ). Недавно в США закончили проводить два масштабных эксперимента, где замеряли, сколько шагов люди делали в день, и как это влияло на их доровье. В первом участвовали женщины старше 60-ти лет - более 17 000 человек. дальше »

2020-6-16 15:12


Прерывистое голодание может стать частью ЗОЖ

Прерывистым голоданием называют режим питания, который заключается в частичном ограничении времени приема пищи. К примеру, применяющие прерывистое голодание могут не устраивать перекусы с 08.00 до 14.00 часов. дальше »

2019-12-27 12:27