Высокий уровень холестерина может быть предшественником сердечно-сосудистых заболеваний. Холестериновые отложения заставляют твердеть стенки артерий и способствуют развитию атеросклероза.
Специалисты Клиники Майо (США) отмечают, что снизить уровень холестерина за 3 месяца поможет чеснок, в нём содержатся антиоксиданты, предотвращающие его окисление. Достаточно одного зубчика в день, чтобы снизить общий холестерин на 9%. Эти вещества также есть в сушёных мяте, тимьяне, гвоздике, душистом перце, орегано, корице, в свежих укропе и кинзе.
Кардиологи для снижение холестерина советуют сократить количество употребляемой пищи, содержащей много насыщенного жира, её можно заменить жирной рыбой (скумбрия, сельдь, лососевые), бурым рисом, орехами, семенами, фруктами и овощами. Умеренная физическая активность в неделю должна составлять не менее 2,5 часа, это помогает холестерину быстрее транспортироваться в печень и вымываться из организма, сообщает «Медикфорум».
Фото: pixabay.com источник »
Как выяснилось, очень многое зависит от температуры в помещении. Когда температура воздуха понижается, то обостряется большинство хронических заболеваний, в том числе и инфаркты. Уровень холестерина и артериального давления повышаются в холодную погоду.
За последний год 72-летний президент США поправился на два килограмма и снизил уровень холестерина в крови. Глава Белого дома Дональд Трамп сейчас весит 110 килограммов, говорится в официальном заключении личного врача президента США Шона Конли.
Перфтороктановая кислота повышает уровень холестерина и способствет развитию раковых опухолей, а также способствует снижению иммунитета организма, в целом.
Йеллоустонский супервулкан, расположенный в США, является одной из крупнейших вулканических систем Земли. Последнее крупное извержение произошло около 640 тысяч лет назад, а предыдущее — 1,3 миллиона лет назад.
Американские салаты являются отражением времени года и поэтому разнообразны. Некоторые салаты относятся к категории десертов и готовятся с различными фруктами. Однако есть салаты, в состав которых входит капуста, рис или куриное мясо, и они часто сопровождаются мясными блюдами.
Когда речь заходит о замках, вы, вероятно, представляете древние европейские крепости, но знаете ли вы, что есть несколько волшебных, мистических поместий, которые вы можете посетить прямо в США? Построенные эксцентричными американцами вместо средневековых членов королевской семьи, многие замки американского производства служат музеями или местами для проведения грандиозных мероприятий, с их
Бруклин расположен на западе острова Лонг Айленд. Это один из самых населенных городов американского штата Нью-Йорк. Бруклин нередко называют «спальней Нью-Йорка», так как большая часть его жителей днем работает в Нью-Йорке и возвращается только на ночь.
В мире существует бесчисленное количество мест, способных повергнуть человека в самый настоящий ужас, пробрать до самых костей с первого взгляда, казалось бы, беспричинным страхом. Такие места порой провоцируют людей на необъяснимые чувства, мысли, поступки.
США – это довольно крупная страна, имеющая на своей территории множество интересных и замечательных мест, удивляющих красотой природы и современностью конструктивных сооружений. Страна ярких красок и вкусов В этой стране много штатов и регионов, городов и провинций – такое разнообразие ошеломляет заядлых туристов и вносит в их жизнь яркие краски.
Аляска - это штат США, который находится на северо-западе континентальной части страны. Этот крупнейший по территории штат США известен своими уникальными природными достопримечательностями, морскими портами и богатой историей.
