Киа Твиссельман доказала, что лучшие результаты достигаются не за счет строгих ограничений или жестких тренировок. Успех девушке обеспечили терпение и любовь к собственному телу. 27-летняя американка начала свое путешествие к новой жизни два года назад, когда прочитала вдохновляющую книгу Рейчел Холлис «Очнись, детка!».
Тогда девушка решила следовать пяти простых правилам из книги: просыпаться на час раньше, активно двигаться хотя бы 30 минут в день, выпивать как можно больше воды, вести дневник и придерживаться интуитивного питания. Сейчас Киа весит на 60 кг меньше и на личном примере доказывает, что нет ничего невозможного!
Вот как девушка выглядела осенью 2018 года Киа всю свою сознательную жизнь страдала из-за лишнего веса. К каким только способам борьбы с ненавистными килограммами она не прибегала: жесткие диеты, голодания, таблетки… Но все попытки заканчивались спустя пару недель, а срыв в очередной раз убеждал девушку, что ей никогда не стать худой. Еще два года назад Киа весила критические 130 кг Однако случайно попавшаяся ей на глаза книга «Очнись, детка!» действительно заставила ее очнуться. Свой путь к идеальному телу американка начала в октябре 2018 года. К январю она весила на 12 кг меньше, а за 2019 год ей удалось скинуть еще 60 кг! Главным секретом своего успеха Киа называет грамотный подход к питанию и любовь к собственному телу. Самые главные изменения произошли у нее не в теле, а в голове Киа стала настоящим примером для подражания людей по всему миру С 58 до 44 размера Ранее «Ридус» писал про парня, который похудел после кошмарного сна. источник »
Американка, пережившая 47 косметических процедур в попытке обрести естественную красоту, удостоилась упоминания в Книге рекордов Гиннесса. По данным Daily Mirror, она заявила, что не хотела прослыть участницей «цирка уродов».
В мире существует бесчисленное количество мест, способных повергнуть человека в самый настоящий ужас, пробрать до самых костей с первого взгляда, казалось бы, беспричинным страхом. Такие места порой провоцируют людей на необъяснимые чувства, мысли, поступки.
США – это довольно крупная страна, имеющая на своей территории множество интересных и замечательных мест, удивляющих красотой природы и современностью конструктивных сооружений. Страна ярких красок и вкусов В этой стране много штатов и регионов, городов и провинций – такое разнообразие ошеломляет заядлых туристов и вносит в их жизнь яркие краски.
Аляска - это штат США, который находится на северо-западе континентальной части страны. Этот крупнейший по территории штат США известен своими уникальными природными достопримечательностями, морскими портами и богатой историей.
Местоположение всего комплекса и архитектоника центрального здания демонстрируют верховенство закона. Помпезный и торжественный Капитолий возвышается над другими вашингтонскими постройками, а в его внутреннем убранстве гармонично сочетаются мотивы уважения к истории становления демократии в США и напоминания о статусе законодательного собрания.
Многие люди, планируя переезд в Америку, задумываются над вопросом как провезти с собой животное. Сегодня в журнале USA. ONE мы расскажем, что для этого нужно. Владельцам кошек стоит начать готовиться за два месяца до перелета.
Из-за остановки российских заводов, производящих иномарки, а также существенный рост курса рубля, вновь стало выгодно импортировать бывшие в употреблении автомобили. Особенно из США, где машины всегда славились особым удобством для водителей.
Покупки через Интернет стали для людей необходимым и практичным способом экономии средств и времени. Почти половина населения пробовала совершать покупки через интернет-магазины, как самостоятельно, так и через организации-представители.
