еречислила три продукта, которые обеспечивают вам регулярное переедание.
На столах появилась нездоровая еда:
Растительные масла;
Сахар;
Высокофруктозные кукурузные сиропы и другие чудеса пищевой индустрии.
Американские ученые решили начать секретные эксперименты на животных и людях. Их целью было активировать центр удовольствия и тем самым подтолкнуть потребителя к перееданию.
Пищевая промышленность предусмотрела методы обмана центра насыщения для самых разных людей. Ведь всегда есть те, кто боится соли, избегает сахара или сидит на низкожировых диетах.
Исходя из этого, можно выделить три основные группы продуктов, которые способны быстро активировать центр вашего удовольствия: Сахар и жир.
Соль и жир.
Сахар и соль. Последняя пара, помимо переедания, может спровоцировать инфаркт миокарда, так что с этим нужно быть особенно осторожным.
Питание перед тренировкой: диетолог указала на важные тонкости
Если на упаковке написано “меньше соли”, значит там больше жира и сахара.
Низкое содержание сахара означает высокое содержание соли и жира.
Печенья или хлеб с пометкой “gluten free” – это не повод не читать состав. Там может быть много жира, кулинарного, дешевого, очень сладкого и очень вредного.
Главное, понять, что переедание и проблемы со здоровьем – это следствие обмана, которому вы подвержены. И даже если сила воли у вас в порядке, то центр удовольствия все равно будет тянуть в “омут” глубоко переработанных продуктов.
Ранее диетолог сообщил, что правильно организовав утренний прием пищи, вы не только зарядите свое тело и мозг энергией, но и уймете внутреннего обжору, постоянно сманивающего вас перекусить. источник »
Зона 51, расположенная в сердце пустыни Невады, остается одной из самых засекреченных военных баз в мире. Этот объект, официально известный как испытательный и тренировочный полигон ВВС Неллис, окружен строгими мерами безопасности, включая колючую проволоку, системы видеонаблюдения и вооруженных охранников. С момента его создания в середине XX века Зона 51 стала
Йеллоустонский супервулкан, расположенный в США, является одной из крупнейших вулканических систем Земли. Последнее крупное извержение произошло около 640 тысяч лет назад, а предыдущее — 1,3 миллиона лет назад.
Американские салаты являются отражением времени года и поэтому разнообразны. Некоторые салаты относятся к категории десертов и готовятся с различными фруктами. Однако есть салаты, в состав которых входит капуста, рис или куриное мясо, и они часто сопровождаются мясными блюдами.
Когда речь заходит о замках, вы, вероятно, представляете древние европейские крепости, но знаете ли вы, что есть несколько волшебных, мистических поместий, которые вы можете посетить прямо в США? Построенные эксцентричными американцами вместо средневековых членов королевской семьи, многие замки американского производства служат музеями или местами для проведения грандиозных мероприятий, с их
Бруклин расположен на западе острова Лонг Айленд. Это один из самых населенных городов американского штата Нью-Йорк. Бруклин нередко называют «спальней Нью-Йорка», так как большая часть его жителей днем работает в Нью-Йорке и возвращается только на ночь.
В мире существует бесчисленное количество мест, способных повергнуть человека в самый настоящий ужас, пробрать до самых костей с первого взгляда, казалось бы, беспричинным страхом. Такие места порой провоцируют людей на необъяснимые чувства, мысли, поступки.
США – это довольно крупная страна, имеющая на своей территории множество интересных и замечательных мест, удивляющих красотой природы и современностью конструктивных сооружений. Страна ярких красок и вкусов В этой стране много штатов и регионов, городов и провинций – такое разнообразие ошеломляет заядлых туристов и вносит в их жизнь яркие краски.
