Кофеин, который содержится в кофе, является сильным стимулятором, именно он бодрит по утрам и придает напитку аромат. Из-за того что этот компонент несет не только пользу, но и вред, возникло решение проблемы – создание кофе без кофеина. Искоренило ли это проблему? Диетолог Наталья Макиенко рассказала подробно об этом напитке и пояснила, почему от него стоит отказаться.
«Исследования о кофе противоречивы. Результаты: «Кофеин снижает риск рака» или «Кофеин разрушает печень». Но исследования и врачи едины в одном – все персонально. Кто-то прекрасно себя чувствует и живет до 95 лет, выпивая 5 чашек эспрессо, а кто-то с болью в ЖКТ и бессонницей после 1 чашки американо», – пишет диетолог.
По ее словам, безопасная рекомендация дозы напитка – 2 чашки кофе в день, для лиц старше 18 лет.
Специалист не рекомендует переходить на кофе без кофеина из-за ряда причин:
Кофе содержит не только кофеин и вред (как и польз что кофе с кофеином и кофе без кофеина дает равный эффект.
Кофе без кофеина – это минус 1 компонент. Осталось еще минимум 999. Это органические и неорганические вещества. Многие из них даже не изучены.
Прежде чем пить кофе без кофеина, прочитайте, как происходит декафенизация. Например, зерна вымачивают в растворителях, жидком углекислом газе. Диоксид углерода вместо кофеина?
В кофе без кофеина остается кофеин, в меньшей концентрации.
«Вывод: давайте слушать организм и пить свежезаваренный кофе с кофеином, зерновой – 1-2 чашки в день и до 17.00. Если исключать – то исключат, без замены на декаф. Есть другие напитки», – подытожила диетолог Наталья Макиенко.
Напомним, ученые обнаружили неожиданное целебное свойство кофе. источник »
Ученые выяснили, что с помощью кофе можно похудеть и справиться с последствиями неправильного питания. Исследователи из США провели опыты на группе крыс. Грызунам из первой группы давали чай мате без кофеина, другим – с кофеином.
Американские учёные назвали напиток долголетия. Известно, что переизбыток кофеина оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека. При этом сотрудники Университета Колорадо считают, что употребление кофе снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Йеллоустонский супервулкан, расположенный в США, является одной из крупнейших вулканических систем Земли. Последнее крупное извержение произошло около 640 тысяч лет назад, а предыдущее — 1,3 миллиона лет назад.
Американские салаты являются отражением времени года и поэтому разнообразны. Некоторые салаты относятся к категории десертов и готовятся с различными фруктами. Однако есть салаты, в состав которых входит капуста, рис или куриное мясо, и они часто сопровождаются мясными блюдами.
Когда речь заходит о замках, вы, вероятно, представляете древние европейские крепости, но знаете ли вы, что есть несколько волшебных, мистических поместий, которые вы можете посетить прямо в США? Построенные эксцентричными американцами вместо средневековых членов королевской семьи, многие замки американского производства служат музеями или местами для проведения грандиозных мероприятий, с их
Бруклин расположен на западе острова Лонг Айленд. Это один из самых населенных городов американского штата Нью-Йорк. Бруклин нередко называют «спальней Нью-Йорка», так как большая часть его жителей днем работает в Нью-Йорке и возвращается только на ночь.
В мире существует бесчисленное количество мест, способных повергнуть человека в самый настоящий ужас, пробрать до самых костей с первого взгляда, казалось бы, беспричинным страхом. Такие места порой провоцируют людей на необъяснимые чувства, мысли, поступки.
США – это довольно крупная страна, имеющая на своей территории множество интересных и замечательных мест, удивляющих красотой природы и современностью конструктивных сооружений. Страна ярких красок и вкусов В этой стране много штатов и регионов, городов и провинций – такое разнообразие ошеломляет заядлых туристов и вносит в их жизнь яркие краски.
Аляска - это штат США, который находится на северо-западе континентальной части страны. Этот крупнейший по территории штат США известен своими уникальными природными достопримечательностями, морскими портами и богатой историей.
