Недостаток воды в организме лишает человека двух часов сна. К таким выводам пришли американские и китайские ученые.
«Если организм обезвожен, то человек не сможет хорошо выспаться и будет чувствовать себя разбитым», — пишут «Известия». По подсчетам ученых, неправильный питьевой режим лишает человека около двух часов сна.
Исследователи провели два эксперимента, участие в которых приняли 9 559 и 11 903 человек. Изучив аналитические параметры мочи и оценки участников своего сна, они выяснили, что обезвоженный оргазм вырабатывает антидиуретический гормон — вазопрессин, который удерживает жидкость в организме. Это, по словам ученых, приводит к раннему пробуждению. Кроме того, причинами недосыпа могут также служить проблемы с пищеварением и эмоциональный стресс, отметили они.
Ранее здоровый сон называли обязательной составляющей для эффективного похудения. В частности, ученые советуют есть не позднее, чем за 3-4 часа до сна, пишет «Утро.ру».
Оперативные новости России и Урала — в telegram-канале «URA.RU» и с доставкой в вашу почту — обзор самых важных сообщений. источник »
Чешский нападающий «Динамо» Москва Дмитрий Яшкин рассказал о подготовке к новому сезону КХЛ в условиях пандемии коронавируса. «Так я уже месяца полтора тренируюсь! Ворота поставил, отрабатываю броски.
Истребители ВВС США F-22 сопроводили четыре российских стратегических ракетоносца Ту-95МС неподалеку от границы двух стран. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Минобороны России. Плановый полет российских самолетов длился 11 часов.
Жителя Оклахомы арестовали после того, как он оставил своих двух маленьких детей в запертом грузовике на пять часов. 31-летнего Дастина Ли Денниса обвинили в убийстве второй степени после того, как его двое детей — Тиган, 4 года, и Райан, 3 года, — умерли в субботу, 13 июня, около своего дома ... Читать далее
Шестой флот ВМС США выложил в Сеть видеозапись перехвата своего самолета-разведчика Poseidon P-8A двумя истребителями Су-35 российской стороны. Это произошло на фоне вброса о "российских истребителях" в Ливии.
Почтовая служба США (USPIS) разыскивает двух подозреваемых, совершивших несколько атак на их сотрудников из ружей для пейнтбола в области Вашингтона и штата Мэриленд. За их поимку предлагается вознаграждение.
Сообщается, что на тушение пожара у спасателей ушло около двух часов. В ходе ликвидации возгорания пострадали 11 пожарных. Отмечается, что очаг возгорания произошёл в здании, где хранились масла.
Во вторник вечером, 3 марта, рядом с Райсборо (Джорджия) обнаружили тело женщины — всего через несколько часов после того, как прохожий наткнулся в лесу на ее дочь, к тому моменту пробывшую в лесу уже около двух дней.
По меньшей мере, 41 человек погиб и 84 получили ранения в течение 24 часов после схода двух лавин с горы возле восточной границы Турции с Ираном, сообщило в четверг Управление по чрезвычайным ситуациям и кризисам Турции (AFAD).
Более двух часов потратил глава обвинения в процессе импичмента президенту США Дональду Трампу сенатор-демократ Адам Шифф на изложение позиции обвинения в сенате в среду. Трансляцию его выступления вел телеканал C-Span.
Как стало известно из электронной переписки, один из чиновников Белого дома послал письмо в Пентагон с просьбой заморозить военную помощь Украине спустя менее двух часов после разговора Дональда Трампа и Владимира Зеленского, пишет The Washington Post.
Американский разведывательный самолет ВВС США RC-135V около двух часов летал у российских границ возле Калининградской области. Об этом свидетельствуют данные сервиса PlaneRadar.
Выяснилось, что американский самолет взлетел с британской ...
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США(FDA) только недавно одобрило новый класс лекарств, называемых гепантами, останавливающих сильные головные боли до начала их пикового состояния.
Проблему обнаружили еще 1 августа 2019 года в ходе осмотра одного из клиентских McLaren Senna. Все клиенты отзываемых автомобилей будут оповещены в личном порядке. Работы по устранению возможного дефекта займут не более двух часов.
Встреча президента США Дональда Трампа и лидера Северной Кореи Ким Чен Ына в среду, 27 февраля, продлится около двух часов, 20 минут они будут беседовать один на один, следует из распространенного Белым домом во вторник графика главы американского государства.
Четыре человека погибли при захвате заложников в американском городе Клинтон (штат Миссисипи), сообщает AP. Мужчина удерживал нескольких человек в жилом доме на протяжении 12 часов. Полиции удалось освободить двух детей.
«Хал» Тёрнер считает, что с ожиданием дефолта связаны вывод американских войск из Сирии и Афганистана, а также тот факт, что все, кроме двух, авианосных ударных групп (АУГ) американского флота с 17 декабря стоят на базах в США.
Сегодня (2 ноября) полиция арестовала актера Алека Болдуина, известного своей вспыльчивостью, предположительно, за то, что он ударил мужчину в битве за парковочное место в Гринвич-Виллидже. Как сообщили источники Daily News, инцидент произошел около двух часов дня возле его дома на E.
Вашингтон вводит зеркальные меры и высылает из страны двух дипломатов Венесуэлы, сообщает Госдепартамент. Поверенному в делах Венесуэлы в США и заместителю генконсула в Хьюстоне предписано покинуть Штаты в течение 48 часов.
США высылают двух венесуэльских дипломатов поверенного в делах Венесуэлы в США и заместителя генконсула в Хьюстоне в ответ на аналогичные действия Каракаса. Им предписано покинуть США в течение 48 часов.
Президент Венесуэлы Николас Мадуро объявил персонами нон грата двух американских дипломатов в ответ на новые санкции США, передает Reuters.
Мадуро потребовал покинуть страну в течение 48 часов временного поверенного в делах США в ...
Покупки через Интернет стали для людей необходимым и практичным способом экономии средств и времени. Почти половина населения пробовала совершать покупки через интернет-магазины, как самостоятельно, так и через организации-представители.
В природе более привычны трофические отношения, когда животные поедают растения. Но в некоторых случаях в бедных питательными веществами средах, все может происходить наоборот: хищные растения берут необходимые минеральные вещества для жизнедеятельности и размножения из животных, которых захватывают, приманивая к себе.
Находясь в Сан-Франциско невозможно не заглянуть на экскурсию в тюрьму Алькатрас, в которой сидел сам Аль Капоне. История и методы контроля там были впечатляющие. Тайны самой известной тюрьмы прошлого века Тюрьма на Алькатрасе была открыта в 1934 году и использовалась для содержания наиболее опасных преступников и тех, кто пытался сбежать
Традиционная американская кухня включает в себя разнообразные блюда, которые отражают культурные влияния разных групп населения, исторические традиции и региональные особенности США. Вот некоторые из основных компонентов традиционной американской кухни: Гамбургеры и хот-доги Это иконические американские блюда.
Нью-Йорк отличается от Лос-Анджелеса, а Чикаго от Далласа. Но это лишь малая часть Америки, в основном вся страна и самые обычные американцы живут в городах по типу Индианаполиса, который находится в штате Индиана.
Житель американского штата Мэриленд выиграл в лотерею 100 тысяч долларов. Об этом сообщило информагентство UPI. Мужчина решил купить судьбоносный билет после того, как "услышал голос в голове". Читайте сегодня в журнале USA.
Кандидат демократов в президенты США Джо Байден оговорился, посулив слушателям 200 миллионов смертей от COVID до конца своего выступления, передает РИА Новости. «Согласно оценкам (от коронавируса) умрет 200 миллионов людей — вероятно, до того, как я закончу этот разговор», - заявил Байден, выступая перед избирателями. Вероятно, Байден имел в виду ... Читать далее
