Процессы омоложения запустит салат с сыром и брокколи. Американская диета помогает разгладить кожу лица, употребляя правильные продукты. Face Lift Diet – значит диета для подтяжки лица. Кроме разглаживания морщин питание по принципам американца Перриконе позволяет избавиться от лишних килограммов. Рацион низкоуглеводный, основан на включении в меню продуктов, помогающих выведению свободных радикалов. Именно они – виновники старения.
Об этом говорят диетологи.
Итак, один из популярных салатов, которые омолаживают кожу лица и подтягивает контур лица, состоит из простых ингредиентов.
Ингредиенты:
брокколи – 200 г;
вода – 1 л;
сыр твердый – 100 г;
укроп – 1 ст. л;
специи – по вкусу;
йогурт – 2 ст. л;
горчица – 1 ч. л;
чеснок – 2 зубчика.
Как приготовить салат
Брокколи выбираем без черных пятен, свежую капусту разделяем на соцветия, моем, а замороженную не размораживаем.
В кастрюлю наливаем воду, доводим ее до кипения, опускаем брокколи и варим после повторного закипания 7 минут. После чего извлекаем и опускаем в ледяную воду. Так соцветия сохранят свою яркую зелень. Свежую капусту можно не отваривать.
Твердый сыр режем небольшими кубиками. Сорт продукта выбираем по своему усмотрению. Очень хорошо, если есть козий сыр. В миске соединяем отваренную или свежую брокколи. Добавляем порезанный сыр.
Укроп ополаскиваем и просушиваем, стряхнув воду. Чеснок используем по желанию. Чистим его и моем, рубим ножом. Добавляем измельченный укроп к капусте и сыру.
Салат приправляем любимыми специями.
Готовим соус. В пиале соединяем нежирный йогурт и горчицу, измельченный чеснок. Все хорошо перемешиваем.
Готовый салат выкладываем на порционную тарелку. Заправляем соусом. Посыпаем черным молотым перцем.
Салат с сыром и брокколи подаем сразу же после приготовления. Можно украсить веточкой укропа.
Витаминный состав и яркий внешний вид обязательно привлекут внимание к блюду.
Ранее мы сообщали, какие книги стоит читать, чтобы сохранить красоту во время карантина. источник »
Из-за остановки российских заводов, производящих иномарки, а также существенный рост курса рубля, вновь стало выгодно импортировать бывшие в употреблении автомобили. Особенно из США, где машины всегда славились особым удобством для водителей.
Покупки через Интернет стали для людей необходимым и практичным способом экономии средств и времени. Почти половина населения пробовала совершать покупки через интернет-магазины, как самостоятельно, так и через организации-представители.
В природе более привычны трофические отношения, когда животные поедают растения. Но в некоторых случаях в бедных питательными веществами средах, все может происходить наоборот: хищные растения берут необходимые минеральные вещества для жизнедеятельности и размножения из животных, которых захватывают, приманивая к себе.
Находясь в Сан-Франциско невозможно не заглянуть на экскурсию в тюрьму Алькатрас, в которой сидел сам Аль Капоне. История и методы контроля там были впечатляющие. Тайны самой известной тюрьмы прошлого века Тюрьма на Алькатрасе была открыта в 1934 году и использовалась для содержания наиболее опасных преступников и тех, кто пытался сбежать
Традиционная американская кухня включает в себя разнообразные блюда, которые отражают культурные влияния разных групп населения, исторические традиции и региональные особенности США. Вот некоторые из основных компонентов традиционной американской кухни: Гамбургеры и хот-доги Это иконические американские блюда.
Нью-Йорк отличается от Лос-Анджелеса, а Чикаго от Далласа. Но это лишь малая часть Америки, в основном вся страна и самые обычные американцы живут в городах по типу Индианаполиса, который находится в штате Индиана.
Житель американского штата Мэриленд выиграл в лотерею 100 тысяч долларов. Об этом сообщило информагентство UPI. Мужчина решил купить судьбоносный билет после того, как "услышал голос в голове". Читайте сегодня в журнале USA.
