Продуктов, положительно влияющих на сердечно-сосудистую систему, насчитывается немало, но некоторые достаточно сильно выделяются за счет уникального состава.
Об этом пишут СМИ.
Так, специалисты советуют чаще употреблять грецкие орехи, которые полезны как для мозга, так и для сердца.
Грецкие орехи содержать вещества, способные снизить риск преждевременной смерти почти на 50%. Это выяснили ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре. Продукт богат альфа-линоленовой кислотой, притом ее концентрация значительно больше, чем в любых других орехах. Также стоит выделить Омега-3 и вещества, имеющие антиоксидантные и противовоспалительные свойства.
Грецкие орехи включают большое количество мононенасыщенных жиров, поэтому ихне стоит ставить в один ряд с другими орехами. Существенное улучшение липидного профиля в организме снижает риск появления проблем с сердцем и сосудами в несколько раз.
Ранее проходило масштабное исследование, которое длилось 30 лет. Наблюдение за 200 тыс. американцев позволило выяснить, что грецкие орехи снижают смертность на 45%. Достаточно принимать 3 порции орехов в неделю.
Среди других свойств продукта – замедление роста опухоли при раке молочной железы и снижение уровня холестерина в крови. Для поддержания здоровья не нужно есть орехи каждый день: достаточно нескольких приемов в течение недели. Небольшие порции положительно скажутся на вашем самочувствии и значительно снизят риск появления тех или иных проблем с сердечной мышцей.
Ранее были названы орехи, которые повышают тестостерон и не заставят партнершу скучать в постели. источник »
Группа американских ученых изучила пищевые привычки и психическое здоровье свыше 26 тысяч человек и пришла к выводу, что употребление грецких орехов может снизить риск развития депрессии. Результат исследования показал, что среди любителей грецких орехов депрессия встречалась на 26% реже.
«Люди, которые употребляли минимум 24 грамма грецких орехов в сутки, на 26% реже сталкивались с депрессией по сравнению с теми, кто не ел орехов», - сообщили исследователи. По словам специалистов, грецкие орехи содержат альфа-линоленовую кислоту, принимающую активное участие в метаболизме.
Из-за остановки российских заводов, производящих иномарки, а также существенный рост курса рубля, вновь стало выгодно импортировать бывшие в употреблении автомобили. Особенно из США, где машины всегда славились особым удобством для водителей.
Покупки через Интернет стали для людей необходимым и практичным способом экономии средств и времени. Почти половина населения пробовала совершать покупки через интернет-магазины, как самостоятельно, так и через организации-представители.
В природе более привычны трофические отношения, когда животные поедают растения. Но в некоторых случаях в бедных питательными веществами средах, все может происходить наоборот: хищные растения берут необходимые минеральные вещества для жизнедеятельности и размножения из животных, которых захватывают, приманивая к себе.
Находясь в Сан-Франциско невозможно не заглянуть на экскурсию в тюрьму Алькатрас, в которой сидел сам Аль Капоне. История и методы контроля там были впечатляющие. Тайны самой известной тюрьмы прошлого века Тюрьма на Алькатрасе была открыта в 1934 году и использовалась для содержания наиболее опасных преступников и тех, кто пытался сбежать
Традиционная американская кухня включает в себя разнообразные блюда, которые отражают культурные влияния разных групп населения, исторические традиции и региональные особенности США. Вот некоторые из основных компонентов традиционной американской кухни: Гамбургеры и хот-доги Это иконические американские блюда.
Нью-Йорк отличается от Лос-Анджелеса, а Чикаго от Далласа. Но это лишь малая часть Америки, в основном вся страна и самые обычные американцы живут в городах по типу Индианаполиса, который находится в штате Индиана.
Житель американского штата Мэриленд выиграл в лотерею 100 тысяч долларов. Об этом сообщило информагентство UPI. Мужчина решил купить судьбоносный билет после того, как "услышал голос в голове". Читайте сегодня в журнале USA.
