Зарубежные звезды раскрыли секреты похудения в период карантина

Зарубежные звезды раскрыли секреты похудения в период карантина
фото показано с : usa.one

2020-6-10 18:58

Американские и английские звезды рассказали, как им удалось похудеть во время карантина. Об этом сообщает издание . В частности, плюс-сайз модель Джемма Коллинз начала питаться домашней пищей и готовила блюда самостоятельно. Также звезда заявила, что иногда позволяет себе есть даже вредные продукты. Однако в целом ее выбор в еде стал более осознанным, и это позволяет ей сбрасывать лишние килограммы. Похудение телезвезды Хлоя Ферри продолжается уже около 12 месяцев. Девушка сбросила 12 килограммов с помощью контроля питания и силовых тренировок. Блогер Софи Касаи похудела почти на 5 килограммов. Она также питается исключительно домашними блюдами, что стало проще делать благодаря постоянному пребыванию дома. Кроме того, в поддержании формы ей помогает спорт.  Ранее в Роскачестве ряд советов, которые помогут сбросить лишний вес после самоизоляции. В частности, специалисты посоветовали сократить объем потребляемой пищи на 15—30 процентов, включить в рацион больше овощей и наладить питьевой режим. источник »

звезды карантина заявила иногда позволяет себе звезда