Тренер Тим Лю предупредил, что при чрезмерных тренировках вырабатывается гормон стресса

2022-7-8 17:13

По словам эксперта, преждевременное увядание могут спровоцировать слишком интенсивные и частые силовые тренировки. Лю объясняет это тем, что при чрезмерной нагрузке в организме вырабатывается кортизол, или гормон стресса, который призван защитить его от излишнего напряжения. источник »

вырабатывается гормон стресса нагрузке организме кортизол чрезмерной