2022-3-15 14:54 |
Исследователи из медицинской школы Северо-Западного университета в Чикаго (США) советуют полностью закрывать шторы и выключать весь свет перед сном, поскольку даже умеренное освещение во время ночного отдыха может навредить сердечно-сосудистой системе и повысить риск развития инсулинорезистентности (снижение чувствительности клеток к инсулину). источник »