Вишневый сок и отказ от алкоголя на ночь помогают быстрее заснуть

По словам диетолога Коллин Кристенсен, терпкая вишня обладает высоким содержанием мелатонина и противовоспалительными свойствами, которые благотворно влияют на сон. Выпитый на ночь вишневый сок поможет крепче и быстрее заснуть. дальше »

2021-9-6 21:56